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春季排毒  

2014-03-17 16:27:17|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1.吃苦排毒。首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,是最好的化解心脏热毒的食物。清心火,代茶饮(淡竹叶5g 莲子心5g 甘草3g)。
   2.按压心脏排毒要穴。这是指少府穴(手少阴心经),位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。(上下班等公交车时)5min左右
    3.绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。
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